Difesa psichica: proteggere il campo energetico
La difesa psichica riguarda la capacità di riconoscere e gestire interferenze, carichi esterni e dinamiche energetiche che indeboliscono il proprio centro.
Non si tratta di “magia difensiva”, ma di consapevolezza, confini e pratiche che aiutano a restare allineati, specialmente se si è persone molto empatiche o sensibili.
Segnali da osservare
- Stanchezza immotivata dopo certi contatti
- Sbalzi emotivi non proporzionati agli eventi
- Sensazione di “invasione” o confusione mentale